最近寒い日が続いています。
先日の雪では転倒などで500人を超える人達が救急搬送されたとニュースで見ました。
雪が降らなくとも、冬は厚着をして動きにくかったり、寒さで筋肉が縮こまり思うように体が動かせなかったりと転倒が増える季節です。
ケアマネージャーの方からも転倒が増えているとのご報告をいただいています。
気をつけていても起こってしまう転倒、骨折。
高齢者の骨折で気にしたいのは、骨折後の生活不活発による筋力低下です。
また筋力低下の前に顕著になるのが、あまり動かなくなることによる足のむくみなどです。
中野区での訪問マッサージ リブウェルでは、マッサージにより血流をよくし、むくみを解消します。
また、筋力の強化をはかるために、運動療法も取り入れ、できるだけ自分で動けるように施術を行います。
動かなくなると、驚くほど少しの間で筋力低下が進みます。
反対に弱りきった筋肉を元に戻すには時間がかかります。
そうなってしまう前に中野区での訪問マッサージ リブウェルまでお気軽にお電話ください。
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